Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội.

Tốt nghiệp cử nhân Xã hội học, Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội. Bắt đầu làm báo chuyên nghiệp từ năm 2000.

Tác phẩm:

-  Theo dấu chân Người tình

-   Đi bán đam mê – Những câu chuyện khởi nghiệp

-  Sài Gòn có lá me bay

-     -  Vắt qua những ngàn mây. Du ký. NXB Văn học, 2019.